Resilienz mit Training und Hypnose in Berlin lernen und stärken. Für mehr psychische Widerstandsfähigkeit
Manche Menschen kommen mit Druck, Arbeitsbelastung, Stress oder Rückschlägen besser zurecht als andere, die durch Herausforderungen aller Art leicht aus der Bahn geworfen werden. Woran liegt es, dass Unterschiede selbst in vergleichbaren Situationen so deutlich ausfallen können? In der Wissenschaft besteht Einigkeit darüber, dass widerstandsfähige Menschen resilienter als die andere Gruppe sind. Wie auch Sie mit Training und Hypnose zu mehr Resilienz und Lebensqualität finden können, erfahren Sie in diesem Beitrag und gern auch in einer unverbindlichen und kostenfreien Erstberatung in meinem Hypnose-Institut in Berlin Charlottenburg.
Hypnose zur Resilienz in Berlin:
Weil wir die meisten Entscheidungen unterbewusst treffen
Psychische Widerstandsfähigkeit lässt sich trainieren. Zum Beispiel mit Übungen, die sich idealerweise mit Situationen befassen, die sich tatsächlich so ereignet haben. Warum hat jemand in dieser Lage so und nicht anders reagiert und was wären mögliche Alternativen gewesen? Nicht jedes Verhalten lässt sich mit Vernunft erklären, die meisten Entscheidungen treffen wir unterbewusst und genau so reagieren wir oft auch auf Situationen. Hier kommt die Hypnose als wichtige Unterstützung des Resilienz Trainings in Berlin ins Spiel. Sie öffnet Ihnen als Klient und mir als Heilpraktiker für Psychotherapie den Blick auf Ihr Unterbewusstsein.
Sieben Persönlichkeitsmerkmale stehen für Resilienz
Bei der Hypnose stehen Ihre Themen an erster Stelle: Zu welchem Aspekt des Resilienz Trainings möchten Sie mehr erfahren, welche Verhaltensweise möchten Sie überwinden welche wollen Sie üben und dadurch stärken? In der Wissenschaft ist man sich weitgehend einig darüber, dass Resilienz auf sieben Säulen steht, die als Persönlichkeitsmerkmale allesamt eine tragende Funktion haben. Es ist also nicht die eine Säule relevanter, als die andere.